Диетолог Сидни Грин сделала громкое заявление: она уверяет, что эти напитки провоцируют головную боль. Для страдающих от мигреней, их лучше вообще не употреблять.
Об этом сообщает сайт Eat This, Not That!
Грин напомнила, что любой алкоголь является мочегонным средством и способствует потере жидкости и электролитов. Но вино и пиво, в которые, как правило, не добавляют лед, обладают особенно сильным мочегонным эффектом, что приводит к обезвоживанию и головным болям.
Также к головным болям могут привести фруктовые соки, говорит диетолог.
"В соках содержится много сахара, что напрямую влияет на нервную систему и уровень сахара в крови.
А их употребление без еды или другой жидкости вызывает быстрые колебания уровня сахара в организме, что может способствовать головной боли", — цитирует Синди Грин портал Eat This, Not That!