Существует специя, которую многие используют, даже не осознавая её огромных польз для здоровья и причин, по которым её следует добавлять в блюда.
Это обычная петрушка, которая чрезвычайно полезна для пищеварения, крепких костей и отличного зрения.
Этот травяной растительный продукт богат витаминами A, C и E, а также флавоноидами и другими важными питательными веществами.
Петрушка положительно влияет на воспалительные процессы в организме и даже снижает риск развития атеросклероза, болезни Альцгеймера и рака.
Кроме того, она укрепляет кости за счёт витамина K, а также улучшает зрение, сражаясь с катарактой и сухостью глаз, как сообщает Walla.