Эндокринолог Зухра Павлова раскрыла результаты исследования, проведенного специалистами из Барселонского института глобального здравоохранения. В рамках этого исследования было выявлено оптимальное время для завтрака.
По мнению доктора, наилучшее время для утреннего приема пищи — до 08:00. Это время существенно снижает вероятность развития сахарного диабета.
В исследовании приняли участие более 103 тысяч добровольцев. В течение приблизительно семи лет эксперты наблюдали за их образом жизни и состоянием здоровья. Эндокринолог Зухра Павлова раскрыла результаты исследования, проведенного специалистами из Барселонского института глобального здравоохранения. В рамках этого исследования было выявлено оптимальное время для завтрака.
По мнению доктора, наилучшее время для утреннего приема пищи — до 08:00. Это время существенно снижает вероятность развития сахарного диабета.
В исследовании приняли участие более 103 тысяч добровольцев. В течение приблизительно семи лет эксперты наблюдали за их образом жизни и состоянием здоровья.