Зеленый чай: эксперты раскрыли его волшебное свойство

Заменив черный чай на зеленый, вы улучшите свое здоровье.

Известный специалист по диетологии и здоровому образу жизни Майкл Мосли советует людям пересмотреть свои привычки употребления чая, предлагая заменить традиционный черный чай на зеленый. По его мнению, зеленый чай способствует ускорению сжигания вредного висцерального жира, особенно в области живота. Он также подчеркивает, что зеленый чай не только помогает похудеть, но также улучшает сердечную деятельность и уменьшает риск развития деменции. 

Эти утверждения подтверждаются результатами научных исследований, опубликованных на портале News102.ru, которые указывают на полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, как на ключевой фактор его положительного влияния на здоровье. Полифенолы являются мощными антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений и замедляют процессы старения. 

Мосли, который раньше предпочитал черный чай, теперь полностью перешел на зеленый чай, отмечая его богатство эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG) - особым типом полифенола, который положительно влияет не только на физическое состояние, но и на функции мозга. 

Он утверждает, что множество научных исследований подтверждают важность включения зеленого чая в рацион для поддержания здоровья и благополучия. Следовательно, замена черного чая на зеленый может стать ключом к более стройной фигуре и улучшению общего состояния здоровья.