Здоровье

Терапевт Чернышова: в жару нужно носить одежду из хлопка и льна

Валерия Кузнецова

Доктор Надежда Чернышова призвала россиян отдать предпочтение одежде, выполненной из натуральных материалов, чтобы спастись от аномальной жары. Это касается как взрослых, так и детей.

По словам терапевта, хлопковая и льняная одежда позволит коже ребенка дышать. При этом специалист советует не кутать малышей летом. Кроме этого, не стоит выходить на прогулку с ребенком в самые жаркие часы - с 11 до 17 часов вечера. Ни в коем случае нельзя забывать про головные уборы: они спасут от солнечного удара.

На прогулку или на пляж нужно брать с собой солнцезащитный крем и наносить его на кожу за 15 минут до выхода из дома. Ребенок должен находиться либо под навесом, зонтом или в тени. Если малыш жалуется, что ему жарко, его нужно опрыскать холодной водой. Нельзя забывать о водном балансе и регулярно давать ребенку простую воду. Головные уборы и одежда черного цвета может только ухудшить состояние, пишет NEWS.ru. 

 

Фото: unsplash.com/photos/nXPUwmczpq8, Evan Kirby, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Горбунов Алексей
Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов
Колобов Алимбек
Специализируется на диагностике, лечении и профилактике широкого спектра заболеваний, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи, сердца и пр. Занимается сбором анамнеза, применением объективных и специальных методов исследования, выявлением необходимости в госпитализации, диспансеризации пациентов терапевтического профиля; определением факторов риска развития хронических заболеваний, выпиской рецепта с лекарствами, назначением процедур и прочих лечебных мероприятий для нормализации здоровья пациента.
Гофман Маргарита
Специализируется на вопросах висцеральной терапии, остеопатии, мягких мануальных техник (миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация, тракционные и мобилизационные техники с элементами массажа)

Еще по теме
Врач Бережанский: сердечно-сосудистая система перегружена в жару Эксперт Бондаренко: в борьбе с бессонницей нужно гулять по 15 минут в день Нарколог Мовчан: правильная мотивация поможет бросить курить
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Бережанский: сердечно-сосудистая система перегружена в жару Врач Бережанский: сердечно-сосудистая система перегружена в жару Здоровье
Кандидат медицинских наук Павел Бережанский призвал россиян, которым более 55 лет, проявить больше внимательности к своему здоровью. Данная категория граждан считается наиболее уязвимой в жару.
Эксперт Бондаренко: в борьбе с бессонницей нужно гулять по 15 минут в день Эксперт Бондаренко: в борьбе с бессонницей нужно гулять по 15 минут в день Здоровье
Специалист в сфере механики тела и физической реабилитации Владимир Бондаренко проинформировал о важности качественного сна. Если человек страдает от бессонницы, ему необходимо обратиться за помощью.