Ученые раскрыли неожиданную причину развития диабета II типа
![](https://www.medpulse.ru/image/article/7/8/3/24783.png)
Исследователи в ходе работы выяснили, что некоторые привычки, от которых стоит отказаться современному человеку, могут спровоцировать развитие сахарного диабета второго типа.
Ученые доказали, что засиживание допоздна за устройствами может не только затруднить засыпания и ухудшить качество вашего сна, но и увеличить риск развития диабета 2 типа. Ночное освещение. Развитие заболевания часто вызвано избыточным весом и малоподвижным образом жизни, но гены также могут играть определенную роль.
Кроме поддержания здорового веса и правильного рациона питания, к рекомендациям можно добавить отказ от яркого света в ночное время, чтобы избежать сахарного диабета. Результаты показали, что воздействие яркого света в ночное время связано с более высоким риском развития диабета. Исследователи изучили показатели освещенности около 85 000 человек. За ними наблюдали в течение девяти лет. Оказалось, что более интенсивное воздействие яркого света в период с половины первого ночи до 6 часов утра увеличивало вероятность развития заболевания, пишет The Lancet Regional Health Europe.
Фото: apple-iphone-smartphone-desk-1, www.Pixel.la Free Stock Photos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
![Остеопат Симкин: укрепить коленный сустав помогут приседания](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/2/4/8/392248_b.jpeg)
![Доктор Рок: хлор в бассейне вызывает сыпь, покраснение глаз и зуд](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/2/4/7/392247_b.jpeg)