Здоровье

Уролог Попова: улучшить потенцию помогут упражнения с сопротивлением

Валерия Кузнецова

Доктор Марина Попова напомнила о важности похода в спортзал и регулярных физических нагрузках не только для общего состояния здоровья, но и для улучшения сексуальной функции. Это касается мужчин.

По словам уролога, ученые выяснили, что улучшить сексуальную функцию у представителей сильного пола помогают упражнения с сопротивлением. Они также положительно влияют на репродуктивную функцию.

Занимаясь спортом, мужчина обеспечивает баланс эстрогена и тестостерона, поскольку уровень жира в его организме значительно снижается. Упражнения способствуют улучшению кровоснабжение в половых органах. Для потенции, как показали исследования, наибольшую роль и играет спорт умеренной интенсивности приблизительно 150 минут в неделю. Два раза в неделю нужно укреплять мышцы, пишет Life.ru. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Расщупкина Елена
Занимается диагностикой и лечением простатита, пиелонефрита, цистита, орхита, фимоза, парафимоза, короткой уздечки, мужского бесплодия, эректильной дисфункции, хронической венозной недостаточности, гнойных осложнений.
Брико Елена
Проводит диагностику и лечение заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), заболеваний кожи (угри, экзема, псориаз, грибковые заболевания), делает массаж простаты
Муравейко Юрий
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний кожи, как псориаз, акне (угри), розацеа, себорея, экзема, дерматит (аллергический, атопический, контактный, нейродермит), лишаи различного типа.

Еще по теме
Ученые из Японии: обладатели первой группы крови более успешны Стоматолог Дахкильгов: при дентофобии зубы лечатся седацией Онколог Комиссарова: 400 граммов овощей в день минимизируют риск развития рака
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ