Уролог Попова: улучшить потенцию помогут упражнения с сопротивлением
![](https://www.medpulse.ru/image/article/1/4/9/25149.jpeg)
Доктор Марина Попова напомнила о важности похода в спортзал и регулярных физических нагрузках не только для общего состояния здоровья, но и для улучшения сексуальной функции. Это касается мужчин.
По словам уролога, ученые выяснили, что улучшить сексуальную функцию у представителей сильного пола помогают упражнения с сопротивлением. Они также положительно влияют на репродуктивную функцию.
Занимаясь спортом, мужчина обеспечивает баланс эстрогена и тестостерона, поскольку уровень жира в его организме значительно снижается. Упражнения способствуют улучшению кровоснабжение в половых органах. Для потенции, как показали исследования, наибольшую роль и играет спорт умеренной интенсивности приблизительно 150 минут в неделю. Два раза в неделю нужно укреплять мышцы, пишет Life.ru.
Фото: commons.wikimedia.org.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз