Врач Баранова раскрыла, какие продукты быстро старят человека
![](https://www.medpulse.ru/image/article/1/7/2/25172.jpeg)
Кандидат медицинских наук Ирина Баранова в своем телеграм-канале проинформировала об опасных продуктах, способных ускорить процесс старения человека, особенно если употреблять их на регулярной основе.
По словам терапевта, кожа будет упругой и сияющей долгое время, если употреблять в пищу ягоды, насыщенные антиоксидантами. При этом стоит пересмотреть рацион, если в нем присутствуют молочные продукты. Сладкое и углеводы - худшие врачи кожи.
Кроме молока, также стоит отказаться от нежелательных постоянных перекусов в течение дня, поскольку они поднимают уровень сахара в крови, что негативно сказывается на состоянии кожи. Что касается ухода, то ни в коем случае нельзя забывать умываться перед сном и смывать косметики. Также не рекомендуется злоупотреблять базами для макияжа, например тональным кремом, который долгое время покрывает кожу. А летом нужно обязательно пользоваться солнцезащитными средствами.
Фото: commons.wikimedia.org
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
![Ученые из Японии: обладатели первой группы крови более успешны](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/7/5/5/393755_b.jpeg)
![Стоматолог Дахкильгов: при дентофобии зубы лечатся седацией](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/7/5/4/393754_b.jpeg)