Врач Тяжельников: от магнитных бурь спасет питьевой режим и зарядка
![](https://www.medpulse.ru/image/article/2/3/7/25237.png)
Доктор Андрей Тяжельников призвал граждан России придерживаться нескольких правил во время магнитных бурь. Самочувствие будет лучше, если человек будет соблюдать правильный питьевой режим.
По словам эксперта по медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, справиться с головной болью или скачками давления во время магнитных бурь также помогает утренняя зарядка. С влияем вспышек на Солнце помогает облегченное меню: не стоит употреблять жирную и жареную пищу.
Ожидается, что после нескольких мощных вспышек на Солнце 24 июля произойдет серьезная магнитная буря, которая в некоторых случаях становится причиной снижения концентрации и работоспособности граждан. В такие дни нужно сделать зарядку утром, чтобы улучшить кровообращение, а также принять контрастный душ. Не стоит забывать о приеме назначенных лекарств, пишет издание «РИА Новости».
Фото: InjuryMap - Free Human Anatomy Images and Pictures., Injurymap, Creative Commons Attribution 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
![Ученые из Японии: обладатели первой группы крови более успешны](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/7/5/5/393755_b.jpeg)
![Стоматолог Дахкильгов: при дентофобии зубы лечатся седацией](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/7/5/4/393754_b.jpeg)