Здоровье

Индианка сбросила 37 кг на вегетарианской диете и избавилась от депрессии

Валерия Кузнецова

Жительница Индии Сунанда Рай рассказала журналистам свою историю похудения. Женщине удалось сбросить 37 килограмм благодаря регулярным занятиям спортом и диете вегетарианца.

По словам индианки, в свой 41 год она весила 82 килограмма. Врачи ставили ей неутешительные диагнозы, включая тревожное расстройство и депрессию. Кроме этого, обследования показали, что она находится в состоянии предиабета, а также страдает от повышенного давления и остеоартрита.

Решив изменить образ жизни, Сунанда Рай решила сесть на вегетарианскую диету и заняться фитнесом, несмотря на пережитый развод и постоянную смену места жительства. Женщина также занималась в зале силовыми тренировками, ходила по 10 тысяч шагов в день, наладила режим сна: отбой в 20:30, подъем в 3:30 утра. Похудев на 37 килограмм, индианке удалось избавиться от многолетней депрессии. Сейчас она веси 45 килограмм и работает тренером, пишет Times of India 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Nandhinikandhasamy, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Рогов Илья
Врач травматолог-ортопед
Алпаидзе Георгий
Врач вертебролог
Дубровская Анна
Специализируется на проведении ультразвукового исследования шейного и поясничного отделов позвоночника, суставов, краниальных сосудов, сосудов шеи, сосудов нижних конечностей, брюшной полости, щитовидной железы, молочных желез, почек, органов малого таза

Еще по теме
Ученые из Японии: обладатели первой группы крови более успешны Стоматолог Дахкильгов: при дентофобии зубы лечатся седацией Онколог Комиссарова: 400 граммов овощей в день минимизируют риск развития рака
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Ученые из Японии: обладатели первой группы крови более успешны Ученые из Японии: обладатели первой группы крови более успешны Здоровье
Специалисты из Японии в ходе нового исследования заметили корреляцию между группой крови человека и его успехом в жизни. Определенная группа крови связана с высоким уровнем дохода и богатством.
Стоматолог Дахкильгов: при дентофобии зубы лечатся седацией Стоматолог Дахкильгов: при дентофобии зубы лечатся седацией Здоровье
Доктор Магомед Дахкильгов рассказал о степени страха перед походом к стоматологу, способной достичь дентофобии, когда человек может упасть в обморок.